terça-feira, 2 de dezembro de 2008

De volta à piscina. 02/12/2008 - 19:54


Mais um treino de 1500 metros em ritmo moderado com 3 sprints aos 500, 1000 e 1500.
Tempo total: 33:10
  • 0-500 m: 10:40
  • 500-1000: 11:04
  • 1000-1500: 11:26

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